欧宝买球推荐大全

2022,我们需要一场“新生”,面朝大海,春暖花开

  浏览量:6064
2021年12月29日 16:05来源于:网络
分享:
2021年12月31日,纽约时代广场重启跨年活动。媒体普遍认为这预示着,2022世界将迎来重启之年。这几年,伴随着疫情,不安全感席卷了我们的生活,留下一地鸡毛。心理焦虑,情

2021年12月31日,纽约时代广场重启跨年活动。媒体普遍认为这预示着,2022世界将迎来重启之年。

这几年,伴随着疫情,不安全感席卷了我们的生活,留下一地鸡毛。心理焦虑,情绪波动。内“卷”喧嚣直上,个人在大环境当中只能被裹挟着无力抗拒。

盘点下热词和话题,内卷,社会衰老,社畜,从996, 007,715。从三合大神到集体“躺”。“丧”是流行的主基调,丧文化意味着大家内心深度的无奈,也代表着生活的指向:沉甸甸的疫情期间,不确定为太多人带来了不安全感。

全球最知名的咨询企业摩根大通调查后乐观的认为,2022年将迎来经济强劲的周期复苏,这意味着不安全感的缓解。

而个人的心态,也需要一场重启和新生,以更开放的心态和饱满的情绪拥抱未知和未来。

所以安排一次旅行吧,利用年假,背起行囊,到各地去走一走。给心情放个假,大胆的对领导和客户挂上“旅行中”勿扰的牌子。

躁动一下时尚吧,尝试换上更个,新色彩,更前卫的衣服。敢于去尝试,感受一个完全不同的自己。

玩转沉浸式娱乐吧:不管是剧本杀,还是VR游戏,又或者极限运动。让荷尔蒙燃烧起来,给自己开心,兴奋的体验。

保持运动的惯吧,跑步,健身,瑜伽,游泳,冲浪,滑雪,极限飞翼。给身体一点动能。

这些在带给你愉悦的同时,会让整个人的状态焕然一新!当然,别忘记了给健康加点味。

生活的众生态中,从不缺乏这样的场景。工作压力大,劳累过度而倦怠疲惫,快节奏催生出了食欲不振,忙碌时会感到头晕目眩,口干,口苦,面色差。嗯,还有经期紊乱,月经不调。然后“社会衰老,”,活出了自己二十年以后的样子。曾有人总结说,这是我们向时代苟且低头的代价,谁也无法改变这个世界,于是以为常,听之任之。

这绝不是“认命”的理由。健康从来不要“认命”,只要“改变。”

养肝如养命,肝主疏泄,喜条达恶抑郁。一旦肝郁气滞,许多生活当中困扰我们的问题都会出现。且肝主情志,肝郁则生热,肝火旺盛,情绪上的波动大,难以控制。2022年的健康计划单中,不妨从养肝开始。

肝郁则舒,生热则清,脾虚则健,血虚则养。养肝可以食补,也可配合使用一些药物。像中医常用的舒肝清热,健脾养血的加味逍遥丸。本方即可调体,又和肝用,体用并调,肝脾同治,气血兼顾。用后气通达,气郁消,气血调和。“如阳动冰消,虽耗不竭其本,虽动不伤其内,既可以消散其气郁,又可摇动其血郁,皆无损伤正气。”故名加味逍遥也。

身体健康,情绪畅快,自然好心态。换个活法,大胆尝试,让自己在2022年焕然一新。

我们都喜欢海子诗里关于生活的那种意向的描述,面朝大海,春暖花开。

2022,新生的我们,也要努力面朝大海,生活春暖花开。


分享:
相关阅读

聚焦2型糖尿病缓解,盈来健康汇集中国重量级医学

围绕2型糖尿病缓解这一焦点话题,由首都保健营养美食学会、中国临床营养协同创新平台、国际自我保健基金会主办,盈来健康、首都保健营养美食学会糖尿病专业委员会承办的202

2022-01-04

月经不调吃什么药最好?试试源头调理的肝郁调经膏

女性A:算着日子已经推迟十来天了,月经还是没来,来了也是两三天就没了,连续半年都这样,自己也在药店买了药吃,还是老样子,我才30不到,医生我这是怎么了,该怎么调理

2022-01-04

这事儿绝对不能“忍”,坏脾气宝妈有话说

当妈这件事,绝对是世界上最难的事之一。从怀孕开始,各种孕期反应折磨不说,到了宝宝出生觉得是卸下的负担,谁知道这是新一轮折磨的开始。看看这有娃之后的血泪史,是不是

2022-01-04

创新服务模式 多方协作解决社区健康“最后100米”

随着经济社会的发展,人们基本的生活需求已得到了基本满足,开始对生活质量有更高追求,这也对家庭所在的最小基层单元社区的建设提出了要求。为满足居民对卫生医疗方面日益

2022-01-04